日々のダイエット記録・雑記 うっかり高級かつおのタタキ購入！
うっかり高級かつおのタタキ購入！（2025.12.30）昨日は妹と甥っ子と映画を観に行ってきました♪3人とも大好きな作品の続編、『ズートピア2』です！凄く面白かったので、3もあればいいなぁ😊映画を観る前に映画館に隣接してるショッピングモール...
2025-12
日々のダイエット記録・雑記 
日々のダイエット記録・雑記 ゆるロカボで51kg。無理せずこのままキープしたいな
ゆるロカボで51kg。無理せずこのままキープしたいな（2025.12.27）今年も残りあと数日ですね！もうお正月休みに入る職場が多いのかな？私は年中無休の仕事なので、これから忙しくなりそうです😂68kgから始めた、ゆるロカボダイエットですが...
日々のダイエット記録・雑記 クリスマスは思いっきり楽しむ♪
クリスマスは思いっきり楽しむ♪（2025.12.25）私は普段の食事はゆるっとですが、自分の摂取カロリーなどの数値をオーバーしないように気を付けてます。でも、イベントは別！！クリスマスにはチキンもケーキも楽しみます♡ここ数年は定番になりつつ...
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糖質制限・ロカボ中でも我慢しすぎない！50代主婦が実際に食べて太らなかった市販スイーツを厳選紹介。SUNAOアイス・オイコス・パルテノ・低糖質プリン・寒天ゼリーをリアルな味レビュー付きでまとめました。
ダイエットの考え方・コツ 50代主婦が15kg痩せるまでに「やめて正解だったこと」
50代主婦の私が15kg痩せるまでに「やめて正解だったこと」を体験談ベースで紹介します。頑張る運動、完璧管理、糖質ゼロ信仰…。やめたら続いて、自然と体重が落ちました。